Alimentação Saudável

As melhores Receitas de Alimentação Saudável você só encontra aqui no Tudo Delicioso o maior livro de receitas online. Tudo Gostoso com Receitas Rápidas.

Alimentação Saudável

Torta integral de atum

Receita de Torta integral de atum – Tudo Delicioso INGREDIENTES Massa: 2 ovos 2 xícara de trigo integral 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo de girassol 1 xícara de aveia fina 1 colher de sopa de fermento sal a gosto Recheio: 1 cebola picada 1 tomate picado 2 ovos cozindos picados 2 lata de […]

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Alimentação Saudável

Tortinhas de chocolate veganas (sem lactose)

Receita de Tortinhas de chocolate veganas (sem lactose) – Tudo Delicioso INGREDIENTES MASSA: 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de creme vegetal/margarina sem lactose (ambos sem sal) quanto baste de açúcar (preferencialmente demerara ou mascavo) essência de baunilha a gosto RECHEIO: 3 e 1/2 xícaras (chá) de chocolate amargo ou meio […]

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Alimentação Saudável

Torta de banana integral

Receita de Torta de banana integral – Tudo Delicioso INGREDIENTES 4 ovos inteiros 6 bananas prata cortadas em tiras 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 xícara de chá de aveia integral grossa 2 xícaras de chá, não muito […]

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Alimentação Saudável

Pão sem glúten

Receita de Pão sem glúten – Tudo Delicioso INGREDIENTES 2 tabletes de fermento biológico (30 g) 1 colher (sopa) de açúcar 1 xícara (chá) de leite liquido 100g de manteiga 2 ovos 500 g de batatas cozidas e amassadas Sal a gosto 4 xícaras (chá) de fécula de batata (cerga de 650 g) MODO DE […]

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Alimentação Saudável

Bolo de beterraba integral

Receita de Bolo de beterraba integral – Tudo Delicioso INGREDIENTES 2 beterrabas grandes (cruas e com as cascas) picadas 3 ovos inteiros 1 xícara de açúcar mascavo e/ou demerara 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara de óleo (preferencialmente de abacate ou de coco) 1 colher (sopa) de fermente em pó químico MODO […]

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Alimentação Saudável

Pão de micro-ondas

Receita de Pão de micro-ondas – Tudo Delicioso INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 2 colheres de iogurte desnatado ou água 1 colher de chá fermento MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos e 20 segundos Recheie a gosto (pode ser com frango desfiado, ricota, […]

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Alimentação Saudável

Escondidinho de batata doce com frango

Receita de Escondidinho de batata doce com frango – Tudo Delicioso INGREDIENTES 1 kg de batata doce cozida e espremida 1 kg de peito de frango cozido e desfiado Temperos a gosto (sal, alho, cebola, orégano, pimenta cayena, páprica doce e cheiro verde picadinho) 2 colheres de sopa de farinha de coco (ou outra farinha […]

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Alimentação Saudável Lanches

Coxinha fit (pré-treino)

Receita de  Coxinha fit (pré-treino) – Tudo Delicioso INGREDIENTES MASSA: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça RECHEIO: 1 xícara de frango cozido temperado e desfiado MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe […]

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