7 Benefícios do Coentro | Chá Para Diabetes e Hipertensão

Benefícios do Coentro. Como fazer chá de coentro e cebolinha para combater diabetes, hipertensão e colesterol. CONFIRA!

Você conhece os benefícios do coentro e da cebolinha para a nossa saúde?

Entre os benefícios do coentro, sabemos que ele ajuda a regular a hipertensão, o colesterol e o diabetes.

Nesse vídeo vou te mostrar todos os benefícios do coentro e da cebolinha e te passar a receita do chá de coentro e cebolinha.

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Benefícios do Coentro

Você sente que está precisando aumentar sua energia, diminuir o estresse e melhorar o seu sono?

Deixei na descrição uma dica de suplemento natural que vai ajudar você a ter mais energia e combater problemas como diabetes, hipertensão e colesterol alto.

O coentro tem uma longa lista de benefícios incríveis, graças às suas altas quantidades de vitaminas, ferro e minerais e um baixo nível de sódio.

Além disso, o coentro também melhora a imunidade.

Tanto as folhas como as sementes são ricas em antioxidantes, incluindo a vitamina A, que ajuda na luta contra os radicais livres e regula a pressão arterial.

Além de prevenir cãibras musculares, o potássio encontrado no coentro atua com o sódio para manter o equilíbrio dos níveis de água nas células.

Melhora o tônus ​​vascular, reduz a pressão arterial e reduz os níveis de colesterol.

Já as sementes de coentro têm um efeito hipolipemiante.

Um estudo com ratos de laboratório identificou aumento nos níveis de colesterol bom e redução do colesterol ruim em animais que consumiram sementes de coentro.

Outro incrível benefício do coentro é que ele ajuda a controlar o diabetes.

Adicionar mais coentro em sua vida diária pode regular a produção de insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Segundo estudos, isso acontece porque o coentro melhora o metabolismo dos carboidratos, controlando o índice glicêmico.

Além disso, o coentro controla a ansiedade e auxilia na insônia, atua como relaxante muscular, previne o envelhecimento precoce e torna a pele mais saudável.

A planta também atua no trato gastrointestinal em casos de flatulência, cólicas intestinais e até na síndrome do intestino irritável.

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As cebolinhas são muito apreciadas em cozinhas de todo o mundo.

Encontrada em muitos pratos, embora seja pequena, traz um aroma e sabor maravilhosos às refeições.

E quando falamos sobre benefícios da cebolinha para a saúde, ela contribui para a memória e o sono, melhora o sistema imunológico e previne gripes e resfriados.

Além disso, reduz o risco de osteoporose, é boa para a pele e previne muitos tipos de câncer.

Não é incrível como uma planta tão pequena pode ter tantos benefícios e também ser tão saborosa?

Agora que você conhece os benefícios do coentro e da cebolinha, veja a receita do chá.

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Benefícios do Coentro

Benefícios do Coentro

Chá de Coentro e Cebolinha

Ingredientes:

  • 2 cachos médios de cebolinha, com as raízes;
  • 3 cachos de coentro, com as raízes;
  • 1,5L de água;

Modo de preparo:

Lave bem o coentro e os cachos de cebolinha.

Agora, em uma jarra de vidro, acrescente o coentro e os cachos de cebolinha, depois acrescente a água fervida previamente.

Beba durante todo o dia em temperatura ambiente.

Considerações Finais

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Mesmo ao beber este chá, ainda é importante seguir o tratamento médico recomendado.

Até o próximo vídeo!

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