25 agosto, 2020
Como Fazer Chá de Coentro e Cebolinha | 7 Benefícios Para Diabetes e Hipertensão
Você conhece os benefícios do coentro e da cebolinha para a nossa saúde?
Entre os benefícios do coentro, sabemos que ele ajuda a regular a hipertensão, o colesterol e o diabetes.
Nesse vídeo vou te mostrar todos os benefícios do coentro e da cebolinha e te passar a receita do chá de coentro e cebolinha.
Se você gosta de dicas de saúde e remédios naturais, deixe seu like, se inscreva no canal e ative o sininho para receber os próximos vídeos.
Veja Também: Como Fazer Chá de Hibisco | 5 Principais Benefícios e Para Que Serve
Benefícios do Coentro
Você sente que está precisando aumentar sua energia, diminuir o estresse e melhorar o seu sono?
Deixei na descrição uma dica de suplemento natural que vai ajudar você a ter mais energia e combater problemas como diabetes, hipertensão e colesterol alto.
O coentro tem uma longa lista de benefícios incríveis, graças às suas altas quantidades de vitaminas, ferro e minerais e um baixo nível de sódio.
Além disso, o coentro também melhora a imunidade.
Tanto as folhas como as sementes são ricas em antioxidantes, incluindo a vitamina A, que ajuda na luta contra os radicais livres e regula a pressão arterial.
Além de prevenir cãibras musculares, o potássio encontrado no coentro atua com o sódio para manter o equilíbrio dos níveis de água nas células.
Melhora o tônus vascular, reduz a pressão arterial e reduz os níveis de colesterol.
Já as sementes de coentro têm um efeito hipolipemiante.
Um estudo com ratos de laboratório identificou aumento nos níveis de colesterol bom e redução do colesterol ruim em animais que consumiram sementes de coentro.
Outro incrível benefício do coentro é que ele ajuda a controlar o diabetes.
Adicionar mais coentro em sua vida diária pode regular a produção de insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Segundo estudos, isso acontece porque o coentro melhora o metabolismo dos carboidratos, controlando o índice glicêmico.
Além disso, o coentro controla a ansiedade e auxilia na insônia, atua como relaxante muscular, previne o envelhecimento precoce e torna a pele mais saudável.
A planta também atua no trato gastrointestinal em casos de flatulência, cólicas intestinais e até na síndrome do intestino irritável.
Você está gostando do vídeo até agora?
Deixe um comentário para nos dizer se estamos te ajudando.
Não se esqueça de curtir o vídeo e compartilhar nas suas redes sociais.
As cebolinhas são muito apreciadas em cozinhas de todo o mundo.
Encontrada em muitos pratos, embora seja pequena, traz um aroma e sabor maravilhosos às refeições.
E quando falamos sobre benefícios da cebolinha para a saúde, ela contribui para a memória e o sono, melhora o sistema imunológico e previne gripes e resfriados.
Além disso, reduz o risco de osteoporose, é boa para a pele e previne muitos tipos de câncer.
Não é incrível como uma planta tão pequena pode ter tantos benefícios e também ser tão saborosa?
Agora que você conhece os benefícios do coentro e da cebolinha, veja a receita do chá.
Veja Também: Receita de Mini Pizza
Benefícios do Coentro
Chá de Coentro e Cebolinha
Ingredientes:
- 2 cachos médios de cebolinha, com as raízes;
- 3 cachos de coentro, com as raízes;
- 1,5L de água;
Modo de preparo:
Lave bem o coentro e os cachos de cebolinha.
Agora, em uma jarra de vidro, acrescente o coentro e os cachos de cebolinha, depois acrescente a água fervida previamente.
Beba durante todo o dia em temperatura ambiente.
Considerações Finais
Gostou dessa dica?
Então curta e compartilhe esse vídeo, pois assim você ajuda o canal a crescer e alcançar mais pessoas.
Mesmo ao beber este chá, ainda é importante seguir o tratamento médico recomendado.
Até o próximo vídeo!