HomeChás Como Fazer Chá de Hibisco | 5 Principais Benefícios e Para Que Serve

Como Fazer Chá de Hibisco | 5 Principais Benefícios e Para Que Serve

Posted in : Chás on by : clike.me

O chá de hibisco se destaca perante as pessoas que preferem um estilo de vida mais saudável.

Seu aroma agradável e característico proveniente de uma infusão preparada com o botão seco da própria planta, faz com que o chá seja um dos queridinhos.

Datada de mais de séculos de uso, é usado como principal ingrediente medicinal devido a prevenção de doenças e perda de peso.

Possui propriedades anti inflamatórias e antioxidantes, além de poder ser ingerida quente ou fria é indicada para quem deseja uma melhor qualidade de vida.

Como Fazer Chá de Hibisco

Como Fazer Chá de Hibisco

Como Fazer Chá de Hibisco

Aqui o ideal é que seja consumido no máximo duas xícaras de 200ml do chá de hibisco por dia e a forma mais indicada de preparo é através da infusão.

Basta apenas 1 colher de sopa da planta seca deixada de repouso em cerca de 1 litro de água quente por no máximo 10 minutos e depois coar normalmente.

Conserve em recipientes de cerâmica ou vidro.

Pode ser servido quente ou frio e por no máximo 6 horas deve ser mantido conservado na geladeira.

Mas é recomendado que seja consumido imediatamente para que não perca suas propriedades medicinais e não deve ser adoçado.

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Benefícios do Chá de Hibisco e Para Que Serve

Como já citamos, o chá de hibisco é conhecido devido a diversas propriedades medicinais, confira algumas abaixo:

Diminuição da Pressão Arterial

O chá dessa planta possui antocianinas que traz o efeito anti-hipertensão, somado aos ácidos orgânicos, minerais e vitaminas que previnem o estresse das células e o efeito oxidativo auxiliando no controle de doenças cardiovasculares.

Perda de peso

Outro benefício dessa bebida, já que impede que as células gordurosas se acumulem no corpo devido a presença de seus flavonoides, antioxidantes, antocianinas, além de inibir a produção de uma enzima chamada de amilase que é responsável por transformar amido em açúcar dentro do organismo.

Combate ao colesterol

Diminui de forma comprovada os níveis de colesterol e triglicerídios, além de combater a diabetes e a síndrome metabólica que é um junção de doenças que aumentam a pressão, a obesidade, glicemia e colesterol.

Reduz a retenção de líquido

O chá de hibisco possui uma ação diurética através da substância quercetina, aumentando assim a produção de urina do corpo e inibindo a retenção de líquido que pode ocorrer por diversos fatores no corpo humano.

Cuidados na saúde do Fígado

Estudos mostram que ele reduz os danos causados ao órgão, devido às suas enzimas desintoxicantes.

Essa ação diminui a gordura em excesso que pode vir a causar insuficiência hepática.

Inclusive há estudos em andamento que apontam auxílio no envelhecimento precoce e na prevenção do câncer, vale muito a pena consumir essa bebida.

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